Escalada Deportiva
- En primer lugar, debes estar consciente de que estás realizando una actividad de riesgo y gestionar ese riesgo.
- Planifica. Puedes utilizar la metodología 3 x 3 (Clima, Terreno, Factor Humano).
- Conoce tus límites.
- Preguntar cuando uno no sabe, no es ignorancia, es sabiduría.
- Aprende con instructores calificados.
- Toma en cuenta que la formación autodidacta puede llegar a tener costosas consecuencias.
- Obtén solo equipo certificado. Si quieres revisar equipos certificados que han sido retirados por defectos de fábricas, puedes visitar http://www.theuiaa.org/recalls.html·
- Conoce el equipo básico, mantén tu equipo en buenas condiciones y aprende bien cómo se utiliza. Investiga, pregunta, lee las etiquetas y manuales, toma instrucción.
- En lo posible, evita las rutas en estado de abandonos.
- Al limpiar una ruta, precaución con las caídas de piedras.
En la ruta:
- Evita distractores.
- Deja de atender a otras cosas, concéntrate en lo que estás haciendo, no te distraigas.
- Usa casco.
- Al comenzar, ordena la cuerda.
- Chequeo cruzado: Antes de comenzar a escalar, el asegurador debe cerciorarse de que el escalador ha hecho bien el nudo y el escalador chequea el sistema cuerda/ATC/Gri-Gri del asegurador.
- Anuda la cuerda en los dos extremos.
- Conoce los comandos de comunicación (por ejemplo “libre”, “voy”). Siempre chequea, en terreno, que los comandos de comunicación se entiendan igual en la cordada. Recuerda que no en todos los países se utilizan los mismos comandos de comunicación.
En Rappel:
- Atento en la instalación del anclaje, concéntrate, revisa.
- Usa 2 puntos de anclaje.
- Nudo individual al final de cada cuerda, siempre.
- En la reunión mientras preparan el descenso, siempre debes mantenerte autoasegurado.
- En caso de requerir sacar tu auto seguro (ejemplo: enredo de cuerdas), autoasegúrate a un nuevo punto antes de sacar el primer autoseguro.
- Cuidado con elementos que puedan enredar y bloquear el descendedor (ropa, cordones de guantes, cintas de la mochila, pelo).·
- Al descender, cuidado con el desprendimiento de piedras y precaución con quienes están abajo.
- El Rappel simultáneo es una práctica peligrosa, evita usarla de no ser estrictamente necesaria. SIEMPRE HACE UN NUDO AL FINAL DE CADA CUERDA, DE PREFERENCIA UN NUDO OCHO.
Zonas de Nieve, Avalanchas y Prácticas de Ski
Nieve y Avalanchas:
- Toma cursos y busca instrucción calificada acerca de la evaluación del riesgo de avalancha.
- Realice entrenamientos periódicos de búsqueda de victimas de avalancha.
- Portar siempre ARVA, pala y sonda.
- Identifica los puntos de mayor riesgo al realizar la actividad. Por ejemplo, las pendientes.
- En el caso de los esquiadores, manejar un buen nivel de ski.
Ref: http://www.cem-fundacion.org/2014/10/avalanchas-en-chile.html
Skí de Pista y Centros de Skí
- Revise el mapa de pistas donde se indica el grado de dificultad.
- Elija las pistas de acuerdo a su nivel de esquí.
- Respete las normas de seguridad y señalizaciones de las pistas.
- La persona de adelante tiene la preferencia.
- Si se detiene, hágalo al costado de la pista.
Ref: http://www.nevasport.com/chilenoski/art/46651/Novedades-en-la-Asociacion-de-Centros-de-ski-de-Chile/
Parques Nacionales y Áreas Silvestres Protegidas
- En su planificación, considere el retiro de toda su basura fuera de las Áreas Silvestres Protegidas. Cuida el lugar, visítalo sin dejar huella.
- Regístrese. Dé aviso de su entrada a los senderos con Guardaparques y manténgase informado de las condiciones del sendero.
- Lea atentamente los letreros informativos que encuentre durante sus recorridos. También mapa de la ruta (folletos de ruta o senderos habilitados).
- No abandone los caminos ni tome atajos. Evite crear sendas alternativas, las que además de provocar problemas de erosión, puede desorientar a otras personas.
- Cumpla con los horarios de cierre de senderos.
- Respete siempre las instrucciones de Guardaparques.
- Conduzca con cuidado, velocidad moderada y extrema atención, para evitar atropellos o perturbación de la flora y fauna.
- Si su interés es la fotografía o filmación, preste atención al terreno cuando busque la imagen perfecta, así evitará un eventual accidente.
- Cocine y acampe solo en lugares especialmente autorizados y señalizados. No se puede usar fuego, salvo en sitios y condiciones debidamente señalizadas para ello.
Ref: http://www.conaf.cl/parques-nacionales/visitanos/normas-y-recomendaciones/
La forma de salir a la naturaleza es cuidándola, respetando y
ocupándonos de conservar las áreas naturales.
Para conservar las áreas naturales recomendamos, por ejemplo, atender a algunos principios como No Deje Rastro como los siguientes:
- Proteja las fuentes de agua dulce.
- Evite los lugares donde el impacto apenas empieza.
- Evite ubicar el campamento en sitios frágiles o sensibles.
- Respete la fauna silvestre, no los alimente.
- Proteja especies en extinción.
- Considere a otros visitantes.
- Deje lo que encuentre.
Ref: https://lnt.org/siete-principios
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