Si quieres prepararte en Primeros Auxilios para prevenir accidentes en montaña, escalada y lugares remotos, debes considerar, en primer lugar, que para estos escenarios existen recomendaciones y protocolos basados en evidencia científica, que son específicos para brindar Primeros Auxilios en estas áreas. Del mismo modo, existen centros de estudio y de investigación y publicaciones a las que puedes acudir, si estás interesado en profundizar en estos temas.
La atención prehospitalaria (aquella primera atención que se da, antes de llegar a un Centro Hospitalario) es distinta en montaña y lugares remotos, a como es en un contexto urbano. Las bases son las mismas, pero en montaña y lugares remotos cambian los escenarios, cambian los elementos con los cuáles disponemos para trabajar, cambian significativamente las distancias y tiempos de aproximación al Centro Hospitalario, etc. Es decir, no contamos con los mismos recursos. Por ejemplo ¿Cómo inmovilizar con elementos disponibles en terreno?
Junto con lo anterior, es importante al estudiar estos temas, diferenciar la Medicina de Montaña propiamente tal de otros asuntos, en la misma especialidad. Por ejemplo la Fisiología de Altura, que es parte integral de la Medicina de Montaña, aunque, no son exactamente lo mismo.
Para prepararte en Primeros Auxilios y prevenir accidentes en montaña, escalada y lugares remotos, es necesario que indagues información específica al tipo de actividad que vas a realizar. Como por ejemplo, bajas temperaturas, altura, lesiones comunes en escalada, etc.
Busca información, investiga, pregunta. No te conformes con cualquier dato. No creas cualquier cosa que te digan, ni creas a primera vista cualquier información. No todas las fuentes son confiables. Investiga, cuestiona, mantén un pensamiento crítico. Indaga datos de primera fuente, derivados de organizaciones confiables y validadas en la comunidad científica internacional. Y al tomar formación, que aquella sea con profesionales de salud calificados. Al brindar Primeros Auxilios en montaña, escalada y lugares remotos, estás asumiendo una gran responsabilidad con tu cordada.
Recomendamos las siguientes referencias, para orientar la búsqueda de información:
International Society for Mountain Medicine ISMM (Sociedad Internacional de Medicina de Montaña)
Como primera aproximación, sugerimos las recomendaciones de la Sociedad Internacional de Medicina de Montaña. Siempre, tomando en cuenta que estas recomendaciones son, en su mayoría, pensados para la práctica de la actividad más en Europa que en Latinoamérica y en ambos casos, las condiciones del terreno y escenarios, varían; por lo tanto, sugerimos estudiarlos con esa consideración. Aun así, en las publicaciones de la Sociedad Internacional de Medicina de Montaña puedes encontrar información basada en estándares ampliamente validados y además, cada cierto tiempo publican una revista científica con actualización de sus investigaciones. Puedes encontrar más información, en el siguiente link: http://ismm.org/
Wilderness Medical Society
Específicamente sobre Primeros Auxilios en montaña y lugares remotos, puedes informarte con la Wilderness Medical Society (USA), sociedad desde la cual han sido generados los procedimientos Wilderness First Responder (WFR). Wilderness Medical Society http://www.wms.org/
Pueden encontrar publicaciones, actualizaciones y recursos de la Wilderness Medical Society, con su revista “Medicina Ambiental y de Lugares Remotos” (Wilderness and Environmental Medicine -WEM-) en el siguiente link: http://www.wms.org/publications/default.asp
Comisión Médica de la Federación Internacional de Alpinismo (UIAA)
También, puedes acudir a las recomendaciones de la Comisión Médica de la Federación Internacional de Alpinismo (UIAA) quienes dejan a disposición información válida y confiable acerca de Medicina de Montaña. Sus publicaciones, están destinadas a profesionales de salud y también de otras áreas o a personas interesadas como organizadores de Trekkings y Expediciones. Si estás interesado, puedes encontrar más información en el sitio: http://www.theuiaa.org/medical-commission.html
American Heart Association
En paralelo, contamos con los protocolos RCP (Reanimación Cardiopulmonar). Para este tema en específico, la fuente de información más recomendable es la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association), que transfiere sus conocimientos a cursos avalados y tiene información disponible en web. Cada 5 años, entregan una guía donde puedes actualizarte acerca de los cambios de protocolos. La más reciente es del 2015. Encuentras más información en el sitio: http://www.heart.org/HEARTORG/
Si quieres descargar los libros electrónicos de la American Heart Association, puedes hacerlo en el siguiente link: http://ebooks.heart.org/
¿Formación en Primeros Auxilios en Montaña y Lugares Remotos?
A la fecha, los programas más recomendados, que reúnen recomendaciones que son aplicables al contexto de montaña y áreas remotas, específicamente, son los programas del Wilderness First Responder (WFR), creado en los 1970s en Estados Unidos a partir de Wilderness Medicine Outfitters.
Este programa, es el más reconocido para formación en Primeros Auxilios en montaña y lugares remotos y lo puedes tomar en distintos niveles, que varían en algunos contenidos y cantidad de horas, así:
– Wilderness First Responder (WFR). Este programa dura 80 horas y una vez realizado y aprobado, cada 2 años debes recertificar. Es decir, tomar la formación nuevamente y conocer y aplicar sus actualizaciones, con la llamada recertificación Wilderness First Responder Recertification- WFRR.
– Wilderness Advanced First Aid (WAFA) 40 hrs.
Ambos programas son actualmente impartidos por distintas empresas de capacitación en el mundo. Es importante confirmar que estén certificadas por la Sociedad de Medicina de Lugares Remotos (Wilderness Medical Society).
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